為什麼呢？自行擠痘痘　小心3風險1、感染風險：擠痘痘的時候，手指和指甲可能有細菌，擠的時候更容易引入更多細菌，增加感染的風險。

黃舒衛說，舊市議會的四棟樓都已經開始開工了，預期2026、2027年，很多樓都已經完工，還有所謂凱薩飯店重建案，原來雙星C1D1、E1E2聯合開發案，所以整個西區門戶，應該會有10萬~15萬的新增供給出現。台北市辦公室平均租金單價再攀歷史新高，已經衝破每坪2500元。

台北／徐詩涵、黃柏凱責任編輯／林均。西區價量齊揚萬華小宅也擠身百萬俱樂部近年來，台北市軸線翻轉，加上都更危老政策帶動，大同、萬華等舊城區的房價急起直追，其中萬華區有小坪數個案，最高房價達每坪100.2萬元，台北市12個行政區，僅僅剩下文山區單價還沒破百萬。對此專家表示，創高價的建案大多數都屬於久未推案的商圈，或是具遠景期待值的重劃區、精華地段的小宅個案，反應市場行情。對此專家分析，今年北市辦公租金將持續溫漲，而且舊換新需求強勁，位在台北車站旁的雙塔大樓，最快可望在2026年取得使用執照，預計完工後，將坐上全台第三高摩天大樓，預計今年下半年就會展開預租作業，每坪月租可望直追信義計畫區。北市西區重塑天際線飯店、商場進駐拚商機建案工地如火如荼趕工，台北市西區門戶計畫建設陸續到位，其中最具指標的就是台北雙星雙塔大樓，完工後將坐上全台第三高摩天大樓，僅次於台北101、 高雄85大樓之後，讓全台10大摩天樓大洗牌，預計今年下半年就會展開預租作業，每坪月租可望直追信義計畫區

除此之外，台北市西區指標商辦，台汽北站的台北廣場也開始招租，從2024年到2030年，西區門戶周邊至少有8大高層建築新地標陸續完工，涵蓋飯店、商辦、商場等等，專家分析，西區人潮、錢潮可望重現熱度，翻轉東西區商圈。北市西區重塑天際線飯店、商場進駐拚商機建案工地如火如荼趕工，台北市西區門戶計畫建設陸續到位，其中最具指標的就是台北雙星雙塔大樓，完工後將坐上全台第三高摩天大樓，僅次於台北101、 高雄85大樓之後，讓全台10大摩天樓大洗牌，預計今年下半年就會展開預租作業，每坪月租可望直追信義計畫區。錢政平表示，透過了解失智症的危險因子得知哪些人罹患失智症的機率較高，建議高危險族群務必提高警覺，定期安排相關檢查，才可有助及早發現早期失智症。

1、影響日常生活的記憶力改變2、計劃事情或解決問題有困難3、生活上完成熟悉的工作有困難4、對時間或地點感到困惑5、對了解視覺影像和空間關係有困難6、說話或寫作的用字上出現新困難7、物件放錯地方且失去回頭尋找和重做的能力8、判斷力變差或減弱9、退出工作或是社交活動10、情緒和個性的改變提早發現延緩惡化高危險族群應警覺至今失智症真正致病原因還不清楚，錢政平說明，在治療上，也沒有可以完全阻止或恢復已經受損大腦細胞的特效藥。失智症的危險因子有家族病史、高齡、肥胖、三高、抽菸和患有其他疾病（如憂鬱症、頭部外傷、唐氏症、曾發生中風）者。但可以藉由提早發現，有助於患者的症狀獲得改善或延緩疾病的惡化（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：「5種食物」愈吃愈癡呆。

而失智的表現則是對於自己曾經說過的話、做過的事，完全忘記。起司每周別超過1次 營養師大推「益腦菜單」失智風險狂降你吃的藥會引發失智風險？ 專家曝「1成分、7款藥」需注意。

如何辨認是正常老化，還是失智？其中，「記憶力衰減並影響到正常生活」是大多數網友公認的失智症徵兆。舉例來說：正常老化的狀態表現可能突然忘記某事，但事後會想起來。失智症的10個警訊關於失智症會伴隨的症狀，事實上不只5種，大約會有以下10種狀況，錢政平醫師提醒當出現以下幾種綜合症狀，就得當心可能是失智症的警訊。1、影響日常生活的記憶力改變2、計劃事情或解決問題有困難3、生活上完成熟悉的工作有困難4、對時間或地點感到困惑5、對了解視覺影像和空間關係有困難6、說話或寫作的用字上出現新困難7、物件放錯地方且失去回頭尋找和重做的能力8、判斷力變差或減弱9、退出工作或是社交活動10、情緒和個性的改變提早發現延緩惡化高危險族群應警覺至今失智症真正致病原因還不清楚，錢政平說明，在治療上，也沒有可以完全阻止或恢復已經受損大腦細胞的特效藥。

失智症的危險因子有家族病史、高齡、肥胖、三高、抽菸和患有其他疾病（如憂鬱症、頭部外傷、唐氏症、曾發生中風）者。健康管理醫院錢政平副院長指出，記憶力變差雖然是難以避免的老化現象，但要如何辨認是正常老化，還是失智？可藉由事後回憶的情況來辨別。錢政平表示，透過了解失智症的危險因子得知哪些人罹患失智症的機率較高，建議高危險族群務必提高警覺，定期安排相關檢查，才可有助及早發現早期失智症。但可以藉由提早發現，有助於患者的症狀獲得改善或延緩疾病的惡化。

近期一項統計數據，透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「失智症徵兆」話題的網路聲量表現，網友們投票出5大失智徵兆有：記憶力衰減並影響到正常生活、解決問題能力下降、情緒與個性變化、參與社交活動慾望減弱、對時間地點感到模糊不清桃園在昨（23）天深夜發生警匪槍戰，22歲蔡姓員警左肩中彈倒地後，仍忍痛奮力開12槍反擊，而受傷的蔡姓員警手術直到今（24）天清晨才結束，並轉入病房休養。

圖／台視新聞桃園／綜合報導責任編輯／網路中心。桃園市長張善政在今天中午前往林口長庚探視並給予慰問，張善政強調，警方目前已經在蒐集相關證據，任何跟此案相關的嫌疑人士，包括提供槍枝等，一定嚴懲、決不寬貸

桃園在昨（23）天深夜發生警匪槍戰，22歲蔡姓員警左肩中彈倒地後，仍忍痛奮力開12槍反擊，而受傷的蔡姓員警手術直到今（24）天清晨才結束，並轉入病房休養。圖／台視新聞桃園／綜合報導責任編輯／網路中心。桃園市長張善政在今天中午前往林口長庚探視並給予慰問，張善政強調，警方目前已經在蒐集相關證據，任何跟此案相關的嫌疑人士，包括提供槍枝等，一定嚴懲、決不寬貸腰薦椎退化性關節炎是什麼？ 可能引發哪些不適症狀？大家都知道皮膚系統在退化過程中會有毛髮變白、皮膚鬆弛等現象，影響大多是容貌，而腰薦椎體結構性變化則會造成功能性的影響，主要是被包覆在腰薦椎體內的神經血管組織因結構性變化，如黃韌帶肥厚、骨關節肥厚，受壓產生各種症狀。白米、咖啡上榜 最好沒事就起來動一動日常「5個無意識動作」都會害你腰痠背痛好不了。3.起床方式：由仰躺時先將兩腿彎曲，翻身側臥，將雙腳移到床下，用雙手用力將上半身撐著坐起。

（常春月刊／編輯部整理、文章授權提供／NOW健康、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：常腰痠背痛，醫點名「5種食物少吃」。腰薦椎退化性關節炎是一不可逆的退化過程，影響因素極其複雜且難以量化，以生命進展部分觀點而言，甚至不算是疾病，但有症狀的腰薦椎退化性關節炎，確實對患者生活品質產生重大影響，患者活動力因而下降，間接影響了健康。

7.走路姿勢：走路時應抬頭挺胸，保持上半身垂直地面。5.射頻燒灼、神經阻斷藥物等輔助治療。

腰薦椎是骨關節系統的一部分，其獨特性在於彎曲活動外，也承載身軀的重量，如同身體其他系統，骨關節系統亦會隨年齡退化，腰薦椎也不例外，在反覆性物理機械性運動下，腰薦椎體會產生結構性變化，進而引發腰薦椎退化性關節炎。4.上床方式：先坐在床沿，用手向旁撐著，慢慢向床邊躺下，再將下肢彎曲移到床上，成側臥狀，再翻身仰臥。

6.起立時的姿勢：要從椅子站起來時，先將臀部移至椅子邊，足移到髖關節的正下方，保持上身垂直地面而後站立。日常生活做出9大改變有助緩解退化性關節炎馮睿哲建議患者之日常生活起居可做以下9個改變，亦有助於症狀緩解與避免惡化：1.床鋪種類：床鋪應選擇軟硬適中者，最好是在木板床上加鋪1個薄墊。在運動部分，則是腰部下背或受壓部位肢體無力。若是上述保守療法皆無法奏效時，醫師可能才會建議患者考慮手術治療，改善不適症狀。

退化性關節炎5大保守治療無法改善應考慮接受手術北市立聯合醫院中興院區神經外科主任馮睿哲指出，多數腰薦椎退化性關節炎的病人在接受以下5種非手術性的保守療法皆能獲得改善：1.臥床休息。8.撿東西的姿勢：避免彎腰取物，如欲拾取地上物，應蹲下撿取。

在感覺部分會有下背痛、肢體疼痛、或是痠緊、僵直等不適感。5.沙發與座椅的種類：不可坐太柔軟之沙發或無靠背之座椅，坐時上身保持垂直坐下，先坐在椅子邊再靠椅背，並保持上身垂直。

2.臥床姿勢：仰躺時，雙膝下方置放枕頭，如為側躺，髖關節與膝關節宜彎曲，並在兩膝間加放一個枕頭在運動部分，則是腰部下背或受壓部位肢體無力。

腰薦椎退化性關節炎是什麼？ 可能引發哪些不適症狀？大家都知道皮膚系統在退化過程中會有毛髮變白、皮膚鬆弛等現象，影響大多是容貌，而腰薦椎體結構性變化則會造成功能性的影響，主要是被包覆在腰薦椎體內的神經血管組織因結構性變化，如黃韌帶肥厚、骨關節肥厚，受壓產生各種症狀。3.起床方式：由仰躺時先將兩腿彎曲，翻身側臥，將雙腳移到床下，用雙手用力將上半身撐著坐起。2.臥床姿勢：仰躺時，雙膝下方置放枕頭，如為側躺，髖關節與膝關節宜彎曲，並在兩膝間加放一個枕頭。若是上述保守療法皆無法奏效時，醫師可能才會建議患者考慮手術治療，改善不適症狀。

5.射頻燒灼、神經阻斷藥物等輔助治療。7.走路姿勢：走路時應抬頭挺胸，保持上半身垂直地面。

6.起立時的姿勢：要從椅子站起來時，先將臀部移至椅子邊，足移到髖關節的正下方，保持上身垂直地面而後站立。腰薦椎是骨關節系統的一部分，其獨特性在於彎曲活動外，也承載身軀的重量，如同身體其他系統，骨關節系統亦會隨年齡退化，腰薦椎也不例外，在反覆性物理機械性運動下，腰薦椎體會產生結構性變化，進而引發腰薦椎退化性關節炎。

5.沙發與座椅的種類：不可坐太柔軟之沙發或無靠背之座椅，坐時上身保持垂直坐下，先坐在椅子邊再靠椅背，並保持上身垂直。退化性關節炎5大保守治療無法改善應考慮接受手術北市立聯合醫院中興院區神經外科主任馮睿哲指出，多數腰薦椎退化性關節炎的病人在接受以下5種非手術性的保守療法皆能獲得改善：1.臥床休息。